Search

DreamArt workshop: Enjoy Life

V sobotu, dňa 15.08.2020 sa v kaviarni Papa v Košiciach konal ďalší DreamArt workshop s názvom „Enjoy Life“. Obraz, ktorý tento názov nesie, sa na prvý pohľad zdal byť niektorým našim návštevníkom ako zložitý na maľovanie, ale skutočnosť je taká, že zložitosť či jednoduchosť je podmienená predovšetkým nami samými – naším vlastným prístupom a otvorenosťou k novým veciam. S týmto určite budú súhlasiť aj naše šikovné maliarky po sobotňajšom workshope – áno, tentokrát k nám zavítali len ženy a dievčatá. Aj keď naše workshopy vždy vedú skúsení maliari a naši návštevníci sa riadia krok po kroku podľa inštrukcií, výsledné obrazy jednotlivcov sa od seba vždy čímsi líšia – každý človek sa na svet predsalen pozerá vlastnými očami, každý vníma realitu inak. Tak ako život, i maľovanie je o uhle pohľadu. Čo nás prekvapilo bol fakt, že si k nám prišli formou zážitkového maľovania oddýchnuť nielen noví záujemcovia, ale spoznali sme aj známe tváre z nášho minulého workshopu. Veľmi nás teší, že naše workshopy nie sú pre milovníkov kreatívnych zážitkov len jednorázovou záležitosťou, ale s radosťou si k nám chodia ľudia pravidelne oddýchnuť. Zamysleli ste sa už niekedy nad tým, čo všetko vám môžu kreatívne aktivity, ako napr. maľovanie priniesť? Mnoho ľudí vraví, že po pár minútach kreslenia či maľovania sa cítia byť znovu plní energie. Existuje totiž mnoho psychologických benefitov maľovania. Maľovanie môže zľahčiť príznaky depresie či úzkosti stimulovaním tých častí mozgu, ktoré depresia postihuje, ďalej sa počas maľovania človek plne sústredí a je pohltený len danou kreatívnou aktivitou, čo má v konečnom dôsledku podobne pozitívne účinky ako meditácia a joga. Je dosť jasné, že maľovanie rozvíja našu kreativitu. Čo ale nemusí byť úplne jasné, je fakt, že obe strany nášho mozgu – ľavá aj pravá strana súbežne pracujú pri tejto aktivite. Čo sa týka ľavej strany mozgu, pri maľovaní nám pomáha z hľadiska rozumovej a logickej stránky – teda rozmýšľame napríklad o štruktúre maľby. Na druhej strane, pravá časť nášho mozgu je využívaná pri kreativite, napr. pri predstavovaní si a vizualizácii našej práce ešte pred jej dokončením. Môžeme teda povedať, že maľovanie precvičuje celý náš mozog, našu myseľ a ovplyvňuje aktivitu dopamínu v mozgu. Ďalšou výhodou maľovania je schopnosť vyjadriť naše emócie, postoje či názory bez použitia jediného slova. Určite poznáte okolo seba ľudí alebo ste to možno práve Vy, komu sa ťažko transformujú vnútorné pocity na slová, a práve v tomto prípade je maľovanie skvelým prostriedkom uvoľnenia sa a vypustenia tých najabstraktnejších myšlienok von zo seba. Prostredníctvom umenia hanbliví či nesmelí ľudia dokážu ukázať svoju osobnosť, vyrozprávať svoj príbeh a posunúť sa vpred i z toho sociálneho hľadiska. V budúcnosti chceme naše workshopy zážitkového maľovania spestriť aj o nové techniky maľovania. Tešíme sa na Vás a dúfame, že aj Vy na nás! Pozrite si pár zachytených momentov z nášho workshopu Enjoy Life :